Tyyneyden taika -retriitti 6.6.2024–8.6.2024

Tyyneyden taika -retriitti

• Haluatko vapautua kirjoittamaan ilman estoja ja itsekritiikkiä?

• Tahdotko oppia käsittelemään elämäsi kohokohtia ja kipupisteitä luovia menetelmiä hyödyntämällä?

• Toivotko löytäväsi itsestäsi uusia voimavaroja?

• Kaipaatko mahdollisuutta ammentaa elämääsi uutta iloa, intoa ja toivoa?

• Janoatko irtiottoa arjesta lempeässä ja lämminhenkisessä seurassa?

• Tekisikö mielesi helliä aistejasi idyllisessä ympäristössä?

Jos vastasit kyllä, Sananhaltijan kesäkuinen retriitti 6.6.–8.6. on juuri sinua varten!

Tyyneyden taika -retriitti on kahden vuorokauden mittainen hengähdystauko Pyhtäällä, Stockforsin ruukin alueella sijaitsevan Patruunantalon aisteja hivelevässä ja lempeää huolenpitoa huokuvassa miljöössä. Retriitillä olet vain itseäsi varten, vailla pakkoja. Saat antaa luovuutesi kukkia – tai vasta heräillä – levosta käsin, kirjoittamisen ja kuvallisten menetelmien parissa. Vastaan retriitin sisällöstä yhdessä kollegani Liisa Laajoen kanssa. Tämän retriitin pääpainopiste on luovassa ja hoitavassa kirjoittamisessa sekä matalan kynnyksen kuvataiteessa.

Tyyneyden taika -retriitillä pääset tuttuun tapaan kirjoittamaan elämäsi kohokohdista ja kipupisteistä, toiveista, unelmista ja haaveista erilaisia teemoja ja virikkeitä hyödyntäen, mutta tällä retriitillä kokeilemme myös luovan ja fiktiivisen kirjoittamisen keinoja. Lisäksi retriitillä hyödynnetään kirjallisuusterapian ja kuvataideterapian menetelmiä, jotka auttavat sinua tutkimaan omaa elämääsi ja tunteitasi luovien harjoitteiden kautta. Myös keskustelu sekä tunteiden, ajatusten, kokemusten ja tekstien jakaminen ovat tärkeä osa retriittikokonaisuutta.

Tyyneyden taika -retriitillä

• löydät luovuuden ilon ja hoitavuuden

• vapaudut kirjoittamaan ohjatusti elämäsi kohokohdista ja kipupisteistä sekä hyppäämään välillä myös mielikuvituksen siiville ilman estoja ja turhaa itsekritiikkiä

• pääset luotaamaan toiveitasi ja unelmiasi ja löydät itsestäsi uusia voimavaroja

• saat kokeilla myös kuvataideterapeuttisia menetelmiä

• koet kirjoittamisen ajatuksia selkiyttävän ja energisoivan voiman

• tunnistat oman äänesi ja persoonallisen ilmaisutapasi

• kehität mielikuvitustasi ja havaintokykyäsi

• löydät itsestäsi uusia voimavaroja, kehität itsetuntemustasi ja tutustut omiin vahvuuksiisi 

• rohkaistut kokeilemaan uutta ja saat uusia ideoita

• pääset leikkimään sanoilla ilman suorituspaineita

• nautit ansaitsemastasi täysihoidosta viehättävässä ja vanhaa arvokkuutta henkivässä Patruunantalossa

• halutessasi hengittelet luonnonrauhaa kartanohuoneesi kupeesta lähtevällä ulkoilupolulla

• saat kannustusta ja vertaistukea muilta osallistujilta

• olet aidosti vapaa velvoitteista ja voit keskittyä katkoitta ihan vaikka vain olemiseen

• et tarvitse aiempaa kokemusta kirjoittamisesta.

Aiemmista retriiteistä sanottua

Odotin saavani omaan itseeni kirjoittamisen ja taiteen myötä jotakin uutta näkökulmaa. Tämä toteutui, sain uuden näkökulman ja vapauduin isosti, päästin menneestä irti. Retriitti myös vahvisti sitä, että rakastan luovaa kirjoittamista. Innostuin siitä yhä enemmän.

[Lähdin retriitistä kotiin] ihanan levollisin mielin, kaikelle ihanalle antautuneena ja valtavan kiitollisena, itkun ja häkellyksenkin herkistämänä. Autolla kotiin ajaessa oli hyvä flow, kuin olisin ollut hyvänmielen kuplassa. Retriitti tuli juuri niin oikeaan aikaan, hetkeen ja tarpeeseen, iloitsin, että annoin itselleni tämän uuden ja ihanan kokemuksen.

Ihana, tarpeellinen, levollinen, henkeä ja sielua levollistava ja tasapainottava. Puhdistava.

Kiitos vielä, koko viikonloppu oli ihanaa taikaa, lempeyttä, rakkautta, ihanaa ja syvää itseen kurkistelua ❤️🙏🏻.

Tekemisen ohella sai tutustua uusiin mukaviin – ja nuorempiin – ihmisiin!

Toivoin uusia kokemuksia. Toteutuivat!

[Lähdin retriitistä kotiin] tyytyväisellä mielellä, mukana uusia ajatuksia ja suunnitelmia.

Rauhallinen laskeutuminen luovuuteen.

Uskomatonta!

Levollista ja samalla hyvin intensiivistä tekemistä.

Loistava latautuminen ennen työviikkoa.

Tyyneys saavutettu.

Tutustutaanko?

Mitä retriitillä 6.6.–8.6. tapahtuu?

Tapaamme Patruunantalolla Pyhtäällä torstai-iltana klo 17. Illan aikana tutustumme toisiimme, virittäydymme tulevaan ja nautimme yhteisen illallisen.

Perjantai on työpajapäivä. Ohjelmassa on sekä kirjoittamista että kuvallista työskentelyä. Myös keskusteluun, jakamiseen ja kahvitteluun on aikaa. Sään salliessa kirjoitamme myös ulkona. Illalla on mahdollisuus saunoa ja paljuilla.

Lauantainakin ehdimme vielä kirjoittaa, kenties kuvataiteillakin. Retriitti päättyy yhteiseen lounaaseen ja lopputunnelmointiin.

Retriitin aikana pääset tekemään monenlaisia kirjoitusharjoituksia, joiden avulla löydät sisäisen kirjoittajasi ja tutustut paremmin itseesi. Apuna käytämme erilaisia viriketekstejä ja -esineitä sekä kirjoitustapoja ja -tekniikoita.

Tärkeä osa retriittiä ovat myös keskustelut osallistujien kesken. Saat kuitenkin itse päättää, miten paljon haluat jakaa muiden kanssa. Jakaminen ei koskaan ole pakollista.

Retriitti sopii kaikenikäisille kirjoittajille ja myös vasta-alkajille. Mukaan tarvitset vain avoimen mielen, vihkon ja kynän tai läppärin sekä rennot, liikkumiseen ja värien käyttöön soveltuvat vaatteet. 

Retriitin ohjelma (ohjelma on alustava ja tarkentuu myöhemmin)

Torstai 6.6.

Klo 17 alkaen saapuminen ja majoittuminen

Klo 18–19 tutustumista ja virittäytymistä viikonloppuun (kirjoitusharjoitus)

Klo 19.30–20.30 illallinen

Klo 20.45–21.15 yhteinen laskeutuminen lepoon

Perjantai 7.6.

Klo 9–10 herkkuaamiainen

Klo 10.30–12.00 työpaja (kirjoittamista)

Klo 12.30–13.30 keittolounas

Klo 14–15.30 työpaja (kirjoittamista ja kuvallista tekemistä)

Klo 16–16.30 kahvitauko

Klo 16.30–18.00 työpaja (kirjoittamista)

Klo 18.30–19.30 illallinen

Klo 20–21 sauna ja palju

Klo 21.30–22.00 yhteinen laskeutuminen lepoon

Lauantai 8.6.

Klo 9-10 herkkuaamiainen

Klo 10.30–12 työpaja (kirjoittamista ja kuvallista tekemistä)

Klo 12.30–13.30 keittolounas

Klo 14–15 virittäytymistä tulevaan (kirjoitusharjoitus)

Patruunantalo kutsuu viihtymään

Retriitin hinta

Retriitin hinta muodostuu alla olevan erittelyn mukaisesti:

OHJELMA

Ohjelmasta vastaa Sananhaltija. Hinta retriitin ohjelmalle on 227 € (sis. alv). Varauksen yhteydessä maksetaan varausmaksu 100 €, jota ei palauteta mahdollisen peruutuksen sattuessa. Sairaustapaukset käsitellään erikseen. Loppumaksu 127 € maksetaan 14 vrk ennen retriitin alkua.

MAJOITUS & RUOKAILU

Osallistujille on varattu alustavasti majoitus Stockforsin Patruunantalosta. Sopimus majoituspalvelun ostamisesta tehdään erikseen majoituspalveluntarjoajan kanssa ja majoitus maksetaan paikan päällä. Lisätiedot saat ilmoittautumisen yhteydessä.

Kahden vuorokauden majoitus ja täysihoito Patruunantalossa maksaa 300 € (sis. alv) yhden hengen huoneessa. Halutessasi voit myös jakaa huoneen toisen osallistujan kanssa, jolloin hinta on 240 €.

Perushintaan sisältyy:
- majoitus yhden hengen huoneessa
- lakanat ja pyyhkeet
- runsas herkkuaamiainen
- keittolounas
- illallinen
- jatkuva kahvi ja tee
- sauna ja palju lauantai-iltana.

Retriitti sopii kaikille eikä edellytä kokemusta kirjoittamisesta tai kuvataiteesta. Mukaan mahtuu 6–8 osallistujaa.

Jos haluat mukaan, napsauta alla olevaa painiketta tai lähetä sähköpostia osoitteeseen annamari@sananhaltija.fi viimeistään 30.5.2024.

Hei sinä!

Tervetuloa löytöretkelle omaan elämääsi! Autan sinua löytämään sanojen voiman, oman luovuutesi sekä rohkeuden elää unelmasi todeksi.

Vielä kymmenen vuotta sitten oma luovuuteni oli lukossa ja minuuteni hukassa. Sitten löysin itseni vähän vahingossa luovan kirjoittamisen työpajasta.

Siellä ohjaajan yksinkertaiset ja vapauttavat kirjoitusharjoitukset ja kuunteleva läsnäolo saivat ihmeitä aikaan. Kun tähän lisättiin ryhmän armollinen ja lämmin henki, lukkoni loksahtivat auki. Tunsin olevani oman heimoni parissa, tekemässä juuri sitä, mitä minut on tarkoitettukin tekemään.

Löysin oman ääneni ja kirjoittamisen voiman. Mutta se oli alku myös jollekin paljon suuremmalle.

Tuon viikonlopun tuloksena opiskelin ensin sanataideohjaajaksi Snellman-kesäyliopistossa Kuopiossa ja sitten kirjallisuusterapiaohjaajaksi Helsingin yliopiston täydennyskoulutuskeskuksen HY+:n ja Suomen Kirjallisuusterapiayhdistyksen järjestämässä koulutuksessa. Kehitän itseäni ja osaamistani jatkuvasti ja olen juuri aloittanut kirjallisuusterapian koulutuspolun ylimmän tason opintokokonaisuuden, jossa koulutetaan kirjallisuusterapeutteja. 

Olen auttanut satoja eri-ikäisiä ihmisiä liveryhmissä, työpajoissa ja verkkokursseilla avaamaan luovuutensa lukot, vahvistamaan mielensä hyvinvointia, lisäämään itsetuntemustaan ja löytämään omat vahvuutensa ja oman tiensä elämässä luovan ja hoitavan kirjoittamisen avulla – luovuuden iloa ja leikkimieltä unohtamatta. 

Sinäkin olet lämpimästi tervetullut tälle matkalle, jolla löydät itsesi ja elämäsi sanat.⁠

Annamari
Sananhaltijasi